Cambiamenti a lungo termine? Dieta, movimento e stile di vita sano vanno di pari passo
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La dieta è importante, ma i cambiamenti a lungo termine non dipendono da un solo fattore. Ecco perché aderire al regime alimentare più salutare in assoluto, la Dieta Mediterranea, dà i massimi risultati se associato anche ad attività fisica e uno stile di vita sano. A darne ulteriore dimostrazione...
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